Mas Natural

Elimina la Panza Hinchada, el Estreñimiento y el Colon Irritado con Esta Poderosa Mezcla Natural

24/06/2025

¿Sufres de panza inflamada, estreñimiento o colon irritable? Este batido natural ha transformado la vida de muchas personas, incluyendo la de mi padre, gracias a la recomendación de un médico naturalista que fue, literalmente, un ángel enviado por Dios.

Hoy te comparto esta receta sencilla pero efectiva para que también puedas recuperar tu bienestar digestivo de forma 100 por ciento natural.

Batido Natural: Ingredientes y Preparación

Ingredientes:

  • 1 taza de avena integral
  • 10 ciruelas pasas
  • 3 cucharaditas de linaza
  • 1 ½ taza de agua
  • Opcional: 1 cucharadita de miel de abeja pura (para endulzar)

Preparación paso a paso:

  1. Coloca la avena, las ciruelas pasas y la linaza en la licuadora.
  2. Agrega una taza y media de agua.
  3. Licúa por unos segundos hasta obtener una mezcla homogénea.
  4. Sirve en un vaso.
  5. Si deseas, puedes endulzar con un poco de miel de abeja.

Modo de Consumo

Toma un vaso en ayunas cada mañana durante 15 días consecutivos.

Resultados que puedes esperar:

  • Alivio del estreñimiento crónico
  • Reducción de la hinchazón abdominal
  • Mejora del tránsito intestinal
  • Disminución de los síntomas del colon irritable
  • Sensación de ligereza y desinflamación

¿Por qué funciona esta mezcla?

  • Avena integral: Rica en fibra soluble, regula el tránsito intestinal y da sensación de saciedad.
  • Ciruelas pasas: Laxante natural, suaviza las heces y estimula el intestino.
  • Linaza: Alta en omega-3 y fibra, desinflama el colon y mejora la digestión.
  • Miel (opcional): Antibacteriana y suavizante, ideal para el sistema digestivo.

Recomendaciones

  • No recomendado para personas con alergias a alguno de los ingredientes.
  • Si estás en tratamiento médico, consulta con tu doctor antes de iniciar cualquier remedio natural.
  • Mantente bien hidratado durante el día para potenciar el efecto de la fibra.

Comparte esta receta con quienes también luchan contra el colon irritable o el estreñimiento crónico. La salud se comparte. Tu cuerpo te lo agradecerá.

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