Bebida Natural para Limpiar los Pulmones y Aliviar la Tos: Maracuyá, Limón, Canela y Clavo

En la medicina natural existen remedios sencillos que combinan frutas y especias con un gran potencial curativo. Una de las mezclas más efectivas para aliviar problemas respiratorios como flemas, tos seca, sinusitis, bronquitis y dolor de garganta es la combinación de maracuyá, limón, canela y clavo.

Este remedio, además de ser económico, aporta vitaminas, antioxidantes y propiedades antiinflamatorias que fortalecen las vías respiratorias y el sistema inmune.

Propiedades de los ingredientes

Maracuyá
Rico en vitamina C, betacarotenos y antioxidantes. Ayuda a reforzar el sistema inmunológico, limpiar los pulmones y reducir la inflamación de la garganta.

Limón
Fuente de vitamina C, desinfectante natural y poderoso expectorante. Ayuda a cortar la flema y aliviar la tos persistente.

Canela
Contiene propiedades antibacterianas, antiinflamatorias y expectorantes. Contribuye a descongestionar las vías respiratorias.

Clavo de olor
Reconocido por su efecto analgésico y antiséptico. Calma dolores de garganta, combate bacterias y ayuda a reducir la tos.

Beneficios principales de esta bebida

• Expulsa la flema acumulada en los pulmones.
• Alivia la tos seca y persistente.
• Desinflama y suaviza la garganta.
• Ayuda en casos de sinusitis y bronquitis.
• Refuerza el sistema inmunológico frente a resfriados y gripes.

Receta de bebida expectorante de maracuyá, limón, canela y clavo

Ingredientes:

• 1 maracuyá grande o 2 pequeños
• Jugo de 1 limón
• 1 ramita de canela
• 3 clavos de olor
• 2 tazas de agua
• Miel al gusto (opcional)

Preparación:

1. Hierve las dos tazas de agua junto con la canela y los clavos durante 5 minutos.
2. Retira del fuego y agrega la pulpa del maracuyá.
3. Exprime el jugo del limón y mézclalo bien.
4. Endulza con miel si deseas suavizar el sabor.
5. Bebe tibio, preferiblemente en ayunas o antes de dormir.

Recomendaciones de consumo

• Tomar una taza diaria por 5 a 7 días seguidos en caso de tos o bronquitis.
• Como prevención, puede consumirse 2 a 3 veces por semana en épocas de frío o gripe.
• Es ideal acompañar el tratamiento con abundante agua, reposo y una alimentación rica en frutas y verduras.

Precauciones

• Personas con úlceras o gastritis deben consumirlo con moderación por la acidez del limón y el maracuyá.
• No se recomienda en mujeres embarazadas sin la supervisión de un especialista.
• Este remedio es un apoyo natural, pero no sustituye un tratamiento médico en casos graves o persistentes.

Conclusión

La combinación de maracuyá, limón, canela y clavo es un remedio natural con poder expectorante y antiinflamatorio, perfecto para aliviar problemas respiratorios de forma sencilla y efectiva. Preparado en infusión, este remedio puede convertirse en un gran aliado para mantener los pulmones limpios y fortalecer la salud en temporadas de resfriados y cambios de clima.