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Bebida natural recomendada por el Dr. Frank Suárez: apoyo para la presión arterial, hígado graso, diabetes y circulación

20/05/2025

El Dr. Frank Suárez, experto en metabolismo y salud natural, fue conocido por divulgar métodos efectivos y no farmacológicos para mejorar la salud metabólica. Una de las recetas más comentadas de sus recomendaciones es una infusión natural que combina cúrcuma, cáscara de naranja y orégano orejón. Esta bebida es valorada por sus posibles beneficios sobre la presión arterial, la función hepática, los niveles de glucosa y la circulación sanguínea.

Beneficios potenciales de la bebida

Esta infusión reúne ingredientes con propiedades reconocidas en la medicina natural:

  • Presión arterial alta: el orégano orejón y la cúrcuma pueden ayudar a relajar los vasos sanguíneos y reducir la inflamación.
  • Hígado graso: tanto la cúrcuma como la cáscara de naranja tienen compuestos que estimulan la función hepática y ayudan a desintoxicar el organismo.
  • Diabetes tipo 2 o resistencia a la insulina: los tres ingredientes favorecen el control de la glucosa en sangre, especialmente cuando se combinan con una dieta baja en carbohidratos refinados.
  • Mala circulación: los antioxidantes presentes en la cúrcuma y la naranja pueden mejorar la circulación y reducir el daño oxidativo en los vasos sanguíneos.

Ingredientes

  • 2 trozos medianos de cúrcuma fresca, pelada y picada
  • La cáscara de una naranja (bien lavada)
  • 4 hojas de orégano orejón (también llamado orégano poleo en algunos países)
  • 3 tazas de agua

Preparación paso a paso

  1. Coloca los trozos de cúrcuma, la cáscara de naranja y las hojas de orégano orejón en una olla.
  2. Agrega las 3 tazas de agua.
  3. Lleva la mezcla a ebullición y deja hervir a fuego medio durante aproximadamente 15 minutos.
  4. Retira del fuego, cuela la infusión y sirve caliente o tibia.

Modo de consumo

  • Dosis recomendada: 1 taza tibia al día.
  • Horario: tomar en ayunas, antes del desayuno.
  • Duración del tratamiento: 10 días consecutivos. Luego se puede hacer una pausa de 5 a 7 días antes de reiniciar, si es necesario.

Recomendaciones adicionales

  • Asegúrate de no tener alergia o sensibilidad a ninguno de los ingredientes.
  • Consulta con tu médico si estás tomando medicamentos para la presión, anticoagulantes, hipoglucemiantes o si estás embarazada o lactando.
  • Esta bebida es un complemento, no un sustituto del tratamiento médico indicado.
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