¿Conoces el poder del jugo verde?
El jugo verde es una bebida natural llena de nutrientes que ayuda a desintoxicar el cuerpo, mejorar la digestión y aportar energía. Aquí tienes una receta sencilla para prepararlo en casa:
Ingredientes:
- 1 taza de espinacas o kale
- 1 manzana verde
- 1/2 pepino
- 1/2 limón (jugo)
- Un trozo pequeño de jengibre (opcional)
- Un poco de apio y cilantro
- Agua o agua de coco al gusto
Preparación:
- Lava bien todos los ingredientes.
- Corta la manzana y el pepino en trozos.
- Licúa todos los ingredientes con el agua o el agua de coco.
- Cuela si deseas una textura más líquida.
- Sirve frío y disfruta.
Este jugo es ideal por las mañanas para comenzar el día con energía y bienestar.
