Infusión de Chayote, Guayaba y Orégano: una bebida natural para tu bienestar
Esta receta combina ingredientes naturales como el chayote, la guayaba y el orégano seco, conocidos por sus propiedades nutricionales y beneficios para la salud. Es una infusión fácil de preparar que puede apoyar procesos digestivos, ayudar en la depuración del organismo y complementar un estilo de vida saludable.
Ingredientes
- ½ chayote en trozos pequeños
- 1 guayaba madura en trozos
- 2 cucharaditas de orégano seco
- 3 tazas de agua
Preparación
- Lava bien todos los ingredientes.
- Coloca el chayote, la guayaba y el orégano en una cacerola.
- Agrega las tres tazas de agua.
- Lleva a hervor y cocina a fuego medio durante 15 minutos.
- Cuela la infusión y deja entibiar antes de servir.
Modo de consumo
Toma una taza de esta infusión cada mañana, preferiblemente en ayunas, media hora antes del desayuno. Se recomienda hacerlo durante tres semanas consecutivas y luego evaluar cómo te sientes.
Nota importante
Este preparado no sustituye tratamientos médicos. Consulta siempre con un profesional de la salud antes de usar remedios naturales, especialmente si tienes una condición diagnosticada como diabetes, hipertensión o estás bajo medicación.
