Té de bugambilia: beneficios y cómo prepararlo

El té de bugambilia, elaborado con las flores de esta planta ornamental, es un remedio tradicional en muchas culturas por sus propiedades medicinales, sobre todo para aliviar problemas respiratorios.

Beneficios principales:

• Ayuda a aliviar la tos, el asma y la bronquitis.
• Calma el dolor de garganta.
• Tiene propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias.
• Actúa como antioxidante natural.
• Puede ayudar a relajar el cuerpo y mejorar el sueño.

¿Cómo se prepara?
Hierve de 5 a 7 flores (preferiblemente moradas) en 2 tazas de agua durante 10 minutos. Cuela y bebe caliente. Puedes añadir miel o limón si deseas.

Precauciones:
No se recomienda su uso prolongado o en grandes cantidades. Evita su consumo durante el embarazo o si tienes una condición médica sin antes consultar con un profesional.