Té de semillas de sandía: beneficios y preparación
El té de semillas de sandía es un remedio natural cada vez más valorado por sus propiedades depurativas y cardiovasculares. Estas semillas contienen antioxidantes, magnesio, ácidos grasos esenciales y fibra, lo que las convierte en una opción saludable para apoyar distintos procesos del cuerpo.
Receta básica para los riñones
Ingredientes:
- 2 cucharadas de semillas de sandía secas
- 1 litro de agua
Preparación:
Tritura las semillas ligeramente. Hierve el agua, añade las semillas y cocina a fuego lento 10 minutos. Deja reposar, cuela y bebe en el día. Tómalo por 7 días para mejores resultados.
Beneficios destacados:
- Limpia los riñones y previene cálculos
- Es diurético y ayuda a eliminar toxinas
- Regula la presión arterial y mejora la digestión
- Aporta energía y favorece la salud de la piel
Receta para el corazón
Ingredientes:
- 1 cucharada de semillas secas
- 2 tazas de agua
- Miel (opcional)
Hierve las semillas durante 15 minutos. Cuela y bebe una taza en la mañana y otra en la noche por 5 días.
Beneficios principales:
- Mejora la circulación y protege el corazón
- Disminuye colesterol y triglicéridos
- Apoya el sistema inmune y reduce el estrés
Precauciones:
Evitar si hay alergia a la sandía. No exceder el consumo diario. Consulta con un profesional si estás embarazada, lactando o bajo tratamiento médico.
